Mitä sinä ajattelet

Oletko kiinnittänyt huomiota ajatuksiisi? Minkälaista sinun sisäinen puheesi on? Puhutko itsellesi tähän tapaan: minulta ei onnistu mikään, en menesty missään, olen lihava, en ole tarpeeksi hyvä. Se miten puhut itsellesi ja se mitä ajattelet se luo koko ajan sinun todellisuuttasi. Itseinhokin on vain tulosta sinun ajatuksesta. Ajatus saa aikaan tunteen ja sinä uskot tähän tunteeseen. Ajatuksia voit muuttaa. Kun muutat ajatuksen niin silloin tunnekin katoaa. Kun seuraavan kerran kuljet peilin ohitse ajattele, miten upea olen, miten kaunis hymy minulla on, ompa minulla kauniit silmät, hiukset yms. Ole vaikka niin rohkea, että sanot sen itsellesi ääneen! Mitä ajattelet, sanot juuri nyt ja uskot, on erittäin tärkeää, sillä nämä ajatukset ja sanat luovat tulevaisuutesi.